电脑及各种数码电子产品的普及与风靡，在带给我们极致的视听感受的同时，也增加了眼睛的负担。近两年来，3D也开始渐渐走进人们的生活，有人提醒，3D造成的眼疲劳是电脑的3倍，对眼睛的健康十分不利。对此，专家表明，无论是3D电影还是电视、电脑，在刚刚接触使用时，由于眼部尚未习惯，都会感到眼睛疲劳和眼睛不适。对于刚刚接触3D的人来说，很多人会有眼睛疲劳甚至眩晕的情况发生。但3D是否对眼睛产生的危害更大，还有待进一步研究。
3D电影成像原理
3D电影成像原理是：左眼看B、右眼看A，这样视线会在C处交汇。相反左眼看A、右眼看B，视线就会在D处交汇。双眼视线交汇，才能形成影像看到事物。3D就是利用了这点，使观众左眼只看到左像，右眼只看到右像，通过双眼汇聚的功能，将左右像叠加在视网膜上，大脑神经就会反映出三维立体的视觉效果。
眩晕原因分析
3D的特殊效果，让画面生动，产生身临其境感觉，但是同时也会造成视觉疲劳，或者是头晕恶心。为什么？原来这是由于视觉和实际物体状态产生矛盾造成的。例如，在电影院看的一组动作感非常强的驾驶飞车画面时，身体坐在座椅上是没有动的，可是视觉上周围的景色迅速的变化，仿佛自己置身在移动的空间中，这样视觉和实际就产生了矛盾，结果就是头晕目眩。因此，对于那些原本容易晕车的人来说，在这种动态的环境下，如果感到恶心，就应该停止观看，给眼部适当的休息，或者是离开坐席，走动下，然后继续观看。
不是每个人都能看到3D立体效果的
看3D电影需要注意的是，并不是每个人都能看到3D立体效果的。由于3D是通过双眼看到食物不同角度形成不同成像而产生的效果。如果双眼视力差非常大亦或是斜视，会产生一定的视觉差异，就没办法得到完美的3D立体成像。
如何正确观看3D电影电视
观看3D电影电视，有6个原则需谨记：
1：观看3D电影的距离应是电视高度的3倍
最佳观看3D电视的理想距离，就是电视高度的3倍位置。最好是在电视的正前方。
2：看3D电视要专注，不要同时做其他事情
一边吃饭一边看3D电视，这样不仅会影响消化，同时眼睛实现不断的下移上移，会造成眼睛疲劳，引起眩晕等症状。
3：注意看3D电视姿势
看3D电视时实现最好与画面成水平位置。躺卧姿势，会造成视线偏移，引起眼睛疲劳。
4：确认照明灯的明暗度
家里普遍都会安装明亮的照明灯，与3D眼镜互相作用就会形成强光点，刺激眼部。相反，在黑暗的电影院里，昏暗的灯光与周围的环境产生暧昧的意境，可以避免视觉混乱。
5：控制好观影时间
眼睛疲劳、头痛、容易晕车的人，要根据自己的情况，控制观看时间，如果感到不适，要及时的终止观看。
6：电影院中，坐席的中央位置是观看3D立体电影的最佳席位
几乎所有的3D电影都是在中央处成像的，坐在坐席前方位置，需要仰视电影帷幕，做在坐席的两侧，视线容易交错，不利于看到动感立体成像，因此，避免疲劳，同时享受视听的临场感，建议坐在电影院正中处。