3D电视的发展，3D电视节目的开播，极大地推动了整个中国3D产业链的发展，人们不必专门跑到电影院，通过3D电视就可以观看到立体节目。然而当更多的人们终于有机会在家就可以欣赏到3D节目时，却发现伴随着立体、逼真影像体验的同时，还有头晕、恶心、眼酸等不适感，这与不少人在电影院观看3D影片或玩3D游戏时出现的不舒服感觉是一样的。对于3D观者而言，不适感已经成为普遍问题，这在相当程度上已经成为制约3D进一步发展的障碍。难道舒适看3D就这么难吗?这个障碍就无法去除吗?答案是否定的，解决方案就是3D没必要做得太立体。
观看3D伴有不适感
3D立体误区
谈到3D，人们往往有一种惯性思维和误区，认为3D就必须十分立体，要视觉震撼、冲击强烈，物体要时刻有飞到眼前的感觉，而很少考虑人眼和身体是否能够承受这种反复长时间的刺激。即使观看3D过程中出现不适也被认为是极少数人自身体质原因造成，而非3D之过。直到近一年来，随着这种不适现象被普遍地认识以及3D拍摄制作经验的积累，从业人员才逐渐意识到立体也要悠着来，不能太立体。
视差不当造成不适
人眼是通过视差产生立体，那么什么是视差?由于人的双眼相距6~7厘米左右，两只眼睛看物体时是从两个不同角度看到两个稍有差异的图像，即为视差。大脑将这两个具有视差的图像合成后形成立体感觉，视差可分为正视差、负视差、零视差。正视差是在3D屏幕上物体的左眼图像在左侧、右眼图像在右侧时的视差。观看正视差的物体时，感觉到的虚像位于显示屏幕后面;负视差是在3D屏幕上物体的左眼图像在右侧，右眼图像在左侧时的视差。观看负视差的物体时，感觉到的虚像位于显示屏幕前面;零视差是在3D屏幕上物体的左眼图像和右眼图像完全重合时的视差。左右眼之间的视差产生了所谓的3D效果，但视差有一定的范围，拍摄和后期制作3D节目时候，如果没有把握好视差或者景深，也就是太过立体，或长时间的观看正、负视差画面就会引发头晕或者不舒服的现象。同仁医院眼科专家称，3D视差使人眼向大脑传达“自己真的在动”的讯息，但大脑却没收到肌肉运动的信号。于是头脑就会发生“知觉错误”矛盾，如果3D视角超过范围切换太过频繁，就会造成耳前庭器的平衡感被打乱，出现头晕、恶心等不适。
视觉安全控制
为了在保持适当立体感的前提下尽可能减轻不舒适感，当前在3D节目拍摄制作时已经开始有意识地进行视觉安全控制。3D视觉安全控制包括视差管理、误差控制和视野冲突管理。视差管理要求拍摄制作时正视差和负视差在一定范围内，观看者在3倍于40-70英寸电视机画面高度的距离观看时，3D电视节目的正视差应控制在50毫米以内，负视差应控制在150毫米以内。长时间观看时，为保证观看舒适度，大部分时间内的画面上主体内容视差角应小于1度，相当于在屏幕上的左右眼视差小于高清电视画面水平方向的3%，约58个像素;误差控制是因为实际拍摄的左右眼图像除了水平方向上的视差之外还存在误差，这些误差严重时会造成立体成像失败，会降低观看3D图像的安全性和舒适感，因此必须对拍摄的图像误差进行控制。视野冲突管理是指拍摄、制作的3D图像需要避免出现了违背正常空间关系的画面，使观看者产生不舒适、不协调的感觉。
观看3D视频
3D人才缺乏
由于数字3D制作拍摄在我国的发展也就是近2~3年的事情，大家普遍没有经验，基本上是靠边摸索边总结边学习慢慢成长起来的，使得3D人才在中国奇缺，全国只有不到一千人。
创科公司总经理戴承钧是做了多年3D内容的人，他认为专业人才缺乏是造成3D观看不适最大的原因。“不真正了解3D的人拍摄出来的片子一定是有问题的，不少3D制作的单位、个人拼命强调视差，你看几分钟没问题，可是当你坐在电视前面看一个小时的时候，我保证你会不舒服，因为我们眼睛受不了。”
“阿凡达的成功并不在于3D有多炫，有多立体，如果让我去评价《阿凡达》的3D效果，并不怎么样。导演伟大之处就在于其出发点是3D为情节服务，而不是为了3D而3D。他希望观众在15分钟被故事情节吸引而忘记这是一部3D片，有意识的把整部电影3D的视差控制在2%，所以大家感觉《阿凡达》看起来很舒服。”
戴承钧呼吁3D制作的单位、个人，不要急躁，保守一些没问题，待经验技术成熟后，再做更多的3D效果也不迟。“否则很多人观看3D不舒服，就会说3D绝对不能碰。这样的话就麻烦了，这将伤害到整个3D产业，我呼吁大家慢慢来。”
为舒适而规范
随着国内3D技术和市场的迅速发展，关于3D舒适度与健康评价标准已引起政府、产业界及全社会的高度关注。据悉广电总局已经组织制定了《3D电视技术指导意见》，对3D电视节目的前期拍摄、后期制作、存储和播出进行技术性指导，规范3D电视的图像质量管理，从而做出相对安全、舒适的3D电视节目。工信部也非常重视标准对产业发展的支持作用，积极指导和推进立体电视标准化工作，成立了3D立体显示标准研究组，制订了《立体电视影像品质测试方法》等行业标准。中国立体视像产业联盟、中国3D产业研究院、3D立体影像实验室等一批3D组织协会也纷纷成立，积极推动着3D产业健康稳定发展。中国立体视像产业联盟秘书长唐斌表示：关于立体显示产品的舒适度与健康评价正在研究中 ，不久即将推出第一版3D健康标准阶段研究成果。